L'âme et le corps.Un seul rythme.
La première app de bien-être chrétien qui prend soin de vous, entièrement. Prière, respiration, étirements, sport — chaque jour, à votre rythme.
Gratuit. Sans publicité.
Méditer ou prier ? Faire du sport ou aller à la messe ?
Et si vous n'aviez plus à choisir.
| Fonctionnalités | Méditation Calm, Headspace… | Prière Hallow, Hozana… | Horeb Âme + Corps |
|---|---|---|---|
| Prière quotidienne guidée | |||
| Respiration / cohérence cardiaque | |||
| Thérapie par le froid | |||
| Étirements guidés | |||
| Suivi sport | |||
| Lectures bibliques + saint du jour | |||
| Parcours spirituels (Exodus 90…) | |||
| Vision chrétienne assumée |
Prière quotidienne guidée
Respiration / cohérence cardiaque
Thérapie par le froid
Étirements guidés
Suivi sport
Lectures bibliques + saint du jour
Parcours spirituels (Exodus 90…)
Vision chrétienne assumée
Horeb est la seule app qui unifie l'âme et le corps dans une vision chrétienne.
Une prière qui s'inscrit dans la durée.
Des textes liturgiques officiels, un compagnon silencieux, des parcours qui portent. La prière devient une habitude, pas une performance.
Prière quotidienne guidée
Laudes, Évangile du jour, Complies — textes liturgiques officiels (AELF) lus ou priés en silence.
Saint du jour & commentaire
Un saint, une vie, un enseignement du jour pour s'inspirer d'une présence réelle.
Bibliothèque de prières
Matin, soir, vêpres, neuvaines, prières mariales. Classé, favorisable, accessible hors connexion.
Sessions chronométrées
Timer, thème, intention, silence. Pour une oraison régulière ou une lectio divina structurée.
Parcours spirituels
Exodus 90, Magnify 90, Reprise 30, Couples 40, Silence et attention… ou un parcours sur mesure.
Citation biblique du jour
200 versets soigneusement choisis, en français, anglais, espagnol. Favoris et partage.
Votre corps est un temple.
Respirer, se renforcer, s'étirer, braver le froid. Des pratiques concrètes, mesurables, compatibles avec une vie de foi.
Respiration
Box breathing, cohérence cardiaque, respiration dynamique. Guides audio et visuels.
Thérapie par le froid
Douche ou bain froid, timer, suivi de la température. Ancrez votre volonté dès le matin.
Étirements
Routines guidées, ou créez vos propres routines et postures avec photos et durées.
Sport
Enregistrez vos sessions : activité, durée, distance. Sans friction, sans jugement.
Une journée avec Horeb.
Matin, midi, soir. Trois temps simples pour tenir, sans se forcer.
Matin
Se lever avec Dieu, réveiller le corps.
- Laudes (prière du matin)
- Cohérence cardiaque — 5 min
- Douche froide — 2 min
Midi
Une pause, un Évangile, un étirement.
- Évangile du jour
- Routine d'étirements — 8 min
- Citation biblique, favorisée
Soir
Relire sa journée, remercier, dormir en paix.
- Réflexion du jour
- 3 priorités, 3 grâces
- Complies
Ce que vous construisez se voit.
Pierres quotidiennes, objectifs, streaks, calendrier. La grâce laisse des traces, Horeb les rend lisibles.
- Cochez vos pierres quotidiennes — une habitude à la fois.
- Suivez vos objectifs hebdo et mensuels par module.
- Visualisez streaks, tendances et calendrier des sessions.
Ils ont trouvé leur rythme.
Quelques retours de la communauté Horeb.
« J'avais deux apps : une pour prier, une pour respirer. Horeb les a fondues en une seule. Mes matins ont complètement changé. »
Claire
Mère de famille · Lyon
« Le parcours Exodus 90 + la douche froide chaque jour, c'est ce que je cherchais depuis des années. Plus de compromis entre le corps et l'âme. »
Thomas
Ingénieur · Paris
« Les complies avant de dormir, les étirements après, le saint du jour au café. Un rythme simple, une paix concrète. »
Béatrice
Enseignante · Rennes
« Enfin une app chrétienne qui n'infantilise pas. Design sobre, pédagogie claire, profondeur théologique quand il en faut. »
Marc
Entrepreneur · Bordeaux
Les réponses, simplement.
Vous pouvez aussi nous écrire à contact@horeb.app.
Un seul rythme pour le corps et l'âme. Commencez maintenant.
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